PROTOCOLES ET SOINS D'ECRITURE

En fonction de votre choix, les soins sont envoyés soit :

 

- Par mail : l'envoi est fait sous 24h au plus tard

- Par la poste

Lorsque vous y ajoutez un contenant (flacon, boîte cartonnée, petit sac tissu...), le soin est envoyé par colissimo.

Les envois postaux sont faits le lundi et le jeudi. Les frais de port sont compris dans le prix.

 

PLUMES PARTAGEES

 

Envie d'expérimenter un atelier d'écriture ? De partager ses écrits ? d'écouter les mots des autres ? de recevoir des conseils ? Ou simplement d'être accompagné.e dans votre écriture ?

Alors, vous êtes les bienvenu.e.s  sur Plume Partagée qui proposent à ces ateliers en ligne comme en présentiel, en individuel comme en groupe, en balade, en pleine nature, en ville... Mais aussi des soins d'écriture sur mesure

Dates et tarifs sur cette page

Ateliers d'écriture en ligne

Envie d'expérimenter un atelier d'écriture ? D'écrire bien installé.e chez vous et de partager vos mots avec d'autres ? Ces ateliers en ligne sont proposés régulièrement, généralement le mercredi ou le jeudi de 18h à 20h. Pour vous ou à offrir !

12,00 €

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Atelier d'écriture en ligne gratuit et ouvert à tous - dates à venir

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Ateliers d'écriture

Ateliers d'écriture à Bergerac, deux rendez-vous par mois.

15€ par atelier ou 28 € les deux ateliers

15,00 €

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Ecriture sur ordonnance

Protocole d'écriture sur mesure ou atelier d'écriture individuel.

Comprend 30 minute d'échange (en présentiel ou en distanciel) pour permettre de répondre à votre demande - Tarif en fonction de la demande

0,00 €

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PLUMES NARRATIVES

 

Les protocoles Plume Narrative sont des soins d'écriture  complets. Ils comprennent des propositions d'écriture narrative auxquelles s'ajoutent des soins du corps et/ou de l'âme ainsi que des conseils de lecture. Ces Plumes Narratives peuvent être envoyées par mail ou par courrier postal.Si vous le souhaitez, vous pouvez également commander le flacon ou la boîte cadeau où sera déposé le soin d'écriture.

 

Dépression : une autre histoire

 Trois soins  d'écriture pour accompagner la dépression. Un soin du corps est proposé également.

15,00 €

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Apprivoiser ses émotions

Trois soins d'écriture, un soin du corps et des lectures pour accueillir, comprendre et apprivoiser vos émotions.

15,00 €

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Deuil : Dire bonjour à nouveau

Deux soins d'écriture et un soin de l'âme vous sont proposés pour accompagner un deuil.

15,00 €

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Nourrir l'énergie créative

Trois jeux d'écriture et un soin de l'âme pour vous permettre de développer votre créativité

15,00 €

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Apprivoiser la haute sensibilité

Trois protocoles d'écriture, un soin du corps et un soin de l'âme sont proposés pour transformer votre hypersensibilité en une singularité, de manière à la connaître et à l'apprivoiser.

15,00 €

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Nourrir la confiance

Trois protocoles d'écriture et un soin du corps pour vous permettre de nourrir la confiance en vous, de manière à vous sentir plus serein.e et trouver votre place.

15,00 €

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Prendre un temps pour soi

Trois protocoles d'écriture, un soin du corps et un soin de l'âme vous invitent à vous offrir du temps pour vos, pour prendre soin de vous, accueillir la personne que vous êtes et peut-être apprendre à mieux la connaître

15,00 €

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Apaiser la douleur

Deux protocoles d'écriture et un soin de l'âme pour vous accompagner à un "dialogue" avec la douleur de manière à l'apaiser et à vous sentir mieux.

15,00 €

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Traverser la peur

Trois propositions d'écriture et un soin du corps pour vous accompagner à faire face à la peur, à l'accueillir pour pouvoir la traverser et trouver la sérénité et la confiance.

15,00 €

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Trouver sa voie

Quatre propositions d'écriture et un soin de l'âme pour accompagner un bilan professionnel, une reconversion ou une orientation.

15,00 €

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PLUME DE COLIBRI

 

Les protocoles Plume de Colibri sont des soins d'écriture ponctuels destinés à une problématique ou une intention précises. Ils comprennent une ou deux propositions d'écriture auxquelles s'ajoutent des conseils de lecture et pour certains une guidance audio (méditation ou autohypnose) et/ou une technique de respiration. Ces Plumes de colibri peuvent être envoyées par mail ou par courrier postal. Si vous le souhaitez, vous pouvez également commander le flacon ou la boîte cadeau où sera déposé le soin d'écriture.

Les mots du coeur

L’expression « écouter son cœur » pourrait bien refléter une réalité. En effet, des études révèlent que le cœur est capable de prémonition : il sait, et qui plus est, avant que les événements surviennent et avant même que vous ayez conscience de savoir. Un jeu d'écriture qui aide à prendre une décision, à faire un choix, à nourrir sa confiance.

La proposition d'écriture est assortie d'un travail de respiration. Soin pour toutes les plumes, adultes et enfants !

7,00 €

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Eveil des sens

Selon Aristote, un sens est défini comme “une capacité à détecter une information à propos de son environnement”. Les travaux en neurosciences et en psychologie parlent aujourd'hui d'une perception multisensorielle du monde. Une proposition d'écriture qui permet de découvrir et de développer sa personnalité sensitive.

Favorise la découverte et l'écoute du corps. Soin qui peut accompagner l'hypersensibilité. Pour adultes et enfants

7,00 €

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Dompter la colère

Une émotion est un état passager et intense qui se manifeste aussi bien dans le corps que dans l’esprit en réaction à un élément extérieur ou à une pensée. La colère est l'expression d'un besoin non entendu. Un soin d'écriture qui vous accompagne à apprivoiser la colère tapie en vous et à comprendre son message.

La proposition d'écriture est précédée d'une petit temps de relaxation. Soin pour adultes et enfants

7,00 €

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Mandalas de mots

le mot Mandala vient de l'Inde - en sanskrit, il signifie ''cercle, centre, unité, totalité'', ces dessins circulaires organisés autour d'un centre qui s'ouvre sur l'infini, sont pratiqués dans toutes les civilisations. Car à l'Est comme à l'Ouest, le cercle est le symbole de la vie. Les Mandalas sont présents partout dans la nature : dans les fleurs, les toiles d’araignée, les fruits et légumes coupés, dans le système solaire et jusque dans nos cellules humaines.

Un soin d'écriture pour se centrer ou se recentrer, pour revenir à l'essentiel et se relier à son espace intérieur.

Soin qui permet de se reconnecter à ses valeurs, à ses essentiels. Peut être aidant dans un choix d'orientation ou de reconversion. Pour adultes et jeunes adultes

7,00 €

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Mon animal Totem

Il y a des milliards d'années, les chasseurs et les guerriers des anciennes civilisations dessinaient leurs proies sur les murs afin de les bénir et remercier l'esprit de l'animal sacrifié. Les anciennes tribus, religions et traditions spirituelles ont toutes, sous une forme ou une autre, intégré le symbolisme animal dans leurs pratiques. L'animal totem qui agit comme principal esprit gardien. Son rôle est de vous guider dans tous les aspects de votre vie : esprit, mental, émotions et physique. Proposition d'écriture pour aller à la rencontre de son animal Totem, précédée d'une courte méditation (guidance audio fournie)

Favorise la connaissance de soi et la confiance. Pour adultes et enfants

12,00 €

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Rêve éveillé - Disponible début juin 2022

Cette pratique consiste à vous emmener, en état de détente, dans une rêverie. Les images et les mots qui se présentent à vous sont tels des métaphores. Ainsi, le rêve éveillé permet de résoudre les blocages psychologiques et déclenche un processus de transformation grâce aux symboles des rêves. Efficace pour mettre fin à des histoires qui se répètent. Proposition d'écriture précédée d'un temps de détente, de relaxation (guidance audio fournie).

Pour les adultes.

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Mots cadeaux

Envie d'offrir des mots à respirer, à goûter, à garder précieusement ? Pour un moment spécial, un événement... Difficultés à dire, besoin de l'écrire ? Pas à l'aise avec l'écriture ou se laisser prendre par les mots ? La petite officine vous propose de prêter sa plume, d'écrire pour vous , dans le respect de votre pensée, de vos souhaits et de votre intention. Poésie, discours, remerciements, lettres, biographies...

Le tarif est proposé à l'issue d'un entretien téléphonique ou en visio de 30 minutes. (l'entretien n'est pas facturé)

0,00 €

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PLUMES DE DOUCEUR

 

Les protocoles Plume de douceur sont des soins d'écriture de bien-être. Ils comprennent une ou deux propositions d'écriture auxquelles s'ajoutent un soin du corps et/ou de l'âme ainsi que des conseils de lecture. Ces Plumes de douceur peuvent être envoyées par mail ou par courrier postal. Si vous le souhaitez, vous pouvez également commander le flacon ou la boîte cadeau où sera déposé le soin d'écriture.

Apaiser la douleur

L’expérience des patients révèle que l'écriture apporte une aide au quotidien pour soulager le corps, se détendre et mieux contrôler certaines douleurs, jusqu'à réduire les antalgiques. Ce soin d'écriture propose une approche pour vous permettre d'apaiser et de transformer la douleur. Proposition d'écriture accompagnée d'une technique de respiration.

Pour adultes et enfants

8,00 €

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S'ancrer (s'encrer)

L'ancrage est la capacité à rester bien présent dans son corps, et à s’y sentir en sécurité en toutes circonstances. Il permet de renforcer le sentiment de sécurité intérieure, et ainsi la confiance en soi. Il sert, entre autres, à récupérer de l'énergie en cas de fatigue intense, à se poser et à garder son calme plus aisément dans une situation stressante, à manifester ses intentions dans la matière, à garder les pieds sur terre, à se concentrer, à oser prendre pleinement sa place.

Cette proposition d'écriture  invite à incarner les mots, à se centrer et à exprimer ses intentions et ses essentiels.

Pour adultes

10,00 €

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Dialogue avec la mal-a-dit

Depuis l'Antiquité, l'homme remet en question l'origine des maladies dont il souffre, pour tenter de les comprendre et de trouver leurs traitements. Il s'est également toujours interrogé sur l'influence que l'esprit (ou la psyché, l'âme dans l'antiquité) exerce sur le bien-être de notre organisme et de la maladie. La pratique médicale montre la relation étroite entre le corps et la psyché chaque jour.

Ce soin d'écriture vous invite à un dialogue avec votre corps, à le laisser exprimer ou raconter ce qui s'est installé en lui.

Pour adultes (un soin pour enfants sera bientôt disponible)

10,00 €

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Inviter la joie

La joie de vivre a des effets bénéfiques sur la santé, de nombreuses études le démontrent. Alors comment nourrir cette émotion positive, l'installer dans sa vie et la laisser nous accompagner au quotidien ? Ce soin d'écriture vous propose des petits rituels à instaurer dans votre quotidien pour favoriser la joie, en envoyer et en recevoir. Ce protocole simple et efficace s'adresse à toute personne. Il est accompagné d'un soin pour le corps. A offrir !

Pour adultes et enfants

8,00 €

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Rencontrer son enfant intérieur

"Remus et Romulus jetés aux flots du Tibre, Moïse sauvé des eaux, Zeus menacé d’être dévoré par son père Cronos, le Petit Poucet abandonné dans la forêt… Depuis toujours, les mythes, les religions et les contes de fées ont mis en scène des enfants en danger qui, après s’être cachés, ont affronté mille épreuves jusqu’au jour où ils sont devenus des héros." Ces personnages de légende symbolisent parfaitement l’image de l’Enfant intérieur. Cette proposition d'écriture vous invite à recontacter cette dimension essentielle en vous, à retrouver cette énergie de créativité, de curiosité, d’enthousiasme, de liberté mais aussi construire ou renforcer votre sentiment de sécurité intérieure.

Soin d'écriture destiné aux adultes et accompagné d'une séance d'auto-hypnose (guidance audio fournie avec le soin)

12,00 €

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PLUMES D'ANGE

 

Les protocoles Plume d'ange sont des soins d'écriture pour nourrir la spiritualité et la connexion à la nature. Ils comprennent une ou deux propositions d'écriture auxquelles s'ajoutent un soin du corps et/ou de l'âme ou une pratique énergétique. Ces Plumes de douceur peuvent être envoyées par mail ou par courrier postal. Si vous le souhaitez, vous pouvez également commander le flacon ou la boîte cadeau où sera déposé le soin d'écriture.

S'asseoir dans l'oubli - Recommandé par nayla Chidiac

S'asseoir dans l'oubli, c'est accorder à l'instant toute l'attention et l'importance dont il a besoin. Oublier le passé qui n'est plus, le futur qui n'est pas encore, s'installer dans l'instant qui le rend présent.. Et trouver en soi, le silence. La paix.

 

S’asseoir dans l’oubli, c’est aussi offrir un temps, une place à la pensée et au pardon, ou autrement dit au souffle, au principe de vie  et au don. Par-donner ou donner une part de nous qui ne nous appartient pas ou qui ne nous convient plus et laisser le principe de vie nous inspirer. Se libérer, devenir léger, inviter la paix en soi  et le pardon par les mots déposés sur le papier

 

12,00 €

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A la rencontre de son guide intérieur

Le guide intérieur peut avoir bien d’autres noms, comme l’ange gardien, l’inconscient ou encore l’intuition. Cela se distingue de l’instinct, qui lui est notre "côté animal", qui fait tout pour nous préserver des dangers. Écouter son guide intérieur, c’est tout simplement se reconnecter à ses perceptions, écouter les messages envoyés par notre corps et l’univers pour nous aider à prendre la bonne direction ou à faire le choix le plus juste pour soi. Ce protocole d'écriture vous accompagne à la rencontre de ce guide.

10,00 €

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Ecriture méditative

Écrire, c’est prendre le temps de s’écouter et créer un espace de guérison,  de libération ou de créativité. Pratiquer l’écriture inspirée permet d’entreprendre un voyage au plus profond de notre être : en nous coupant de notre mental, on permet à plus grand que soi de prendre la parole, à la lumière de briller.  En expérimentant l’écriture inspirée, on ouvre une porte vers ce plus grand que soi, pour y trouver des réponses, un chemin ou encore une connaissance de soi. Protocole d'écriture accessible à tous.

12,00 €

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Accueillir ses héritages émotionnels

Lever ses blocages nécessite parfois d'aller à la rencontre des histoires d'héritages émotionnels déposées par notre famille, nos ascendants. Impressions d'histoires qui se répètent, d'entraves dans nos choix, dans nos désirs de changement, sensation d'émotions qui ne nous appartiennent pas et qui parfois nous submergent, sentiment d'être prisonnier.e d'un récit... Ces protocoles d'écriture vous accompagnent de manière à faire un bilan avec vos héritages émotionnels. Ce soin précède Se libérer de ses héritages émotionnels

12,00 €

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Rompre les liens de souffrance

Ce protocole d'écriture s'adresse à toute personne qui pense avoir eu une relation de souffrance avec un parent, un proches, un collègue... Pour toute personne qui manifeste le besoin de couper les liens énergétiques qui restent bien au-delà des liens d'attachement. Et dont le souvenir ou l'évocation peut réveiller la douleur ou la blessure. Proposition d'écriture simple et accessible. Ce protocole peut parfaitement terminer les deux soins : Accueillir ses héritages émotionnels et Inviter la consolation

12,00 €

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Inviter la consolation

Inviter la consolation, c'est décider d'être présent à soi, de déposer un onguent sur ses blessures pour commencer ou recommencer à apprendre à s'aimer. Les protocoles d'écriture proposés ont pour intention de vous accompagner à vous libérer de Culpabilité, de manière à vous sentir plus serein.e, apaisé.e . Un pas vers la résilience et la métamorphose.

14,00 €

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Développer son intuition - Disponible début juin 2022

On a toutes vécu ce moment où la moindre cellule de notre corps nous disait de prendre une certaine décision. Parfois irraisonnée, parfois irrationnelle, mais qui nous paraissait tellement évidente qu'en dépit de tout le reste, rien n'aurait pu nous faire changer d'avis. La force qui nous pousse dans ce type de situation, c'est l'intuition. Cette intuition tout le monde la possède. C'est un guide précieux. Ces propositions d'écriture vous invitent à la nourrir et à la développer. Accessible à toute personne.

0,00 €

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Communiquer avec les Esprits de la Nature

Dans le monde de l'invisible, de nombreuses entités vivantes peuplent la nature. Certain.e.s sont sensibles à leur présence visible ou plus subtile. Les esprits de la Nature sont présents dans toutes les traditions du monde avec des dénominations diverses mais des caractéristiques assez semblables.  Ce sont des êtres naturels, car ils font partie de la nature mais résident dans des plans plus subtils, énergétiques, non perceptibles par nos organes des sens physiques. Depuis toujours, des êtres humains ont su établir un contact avec eux. Cette proposition d'écriture vous invite à développer votre capacité à accéder à ce monde subtil. Protocole d'écriture précédé d'une technique de respiration et d'une brève initiation à la mesure énergétique.

10,00 €

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FLACONS ET BOÎTES CADEAUX

Pot verre ambré

Pot verre ambré 50 ml avec couvercle

Jours d'envoi : le lundi et le jeudi frais de port incclus dans le prix

13,00 €

  • disponible
  • 3 à 5 jours de délai de livraison

flacon bouchon liège

Flacon bouchon liège 50 ml

Jours d'envoi : le lundi et le jeudi

13,00 €

  • disponible
  • 3 à 5 jours de délai de livraison

Flacon verre ambré bouchon verre

Flacon ambré bouchon verre 50ml

Jours d'envoi : le lundi et le jeudi

14,00 €

  • disponible
  • 3 à 5 jours de délai de livraison

Petit bocal en verre

petit bocal verre 30 ml

Jours d'envoi : le lundi et le jeudi

11,00 €

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  • 3 à 5 jours de délai de livraison

Petite boîte carton recyclé

petite boîte en carton recyclé

Jours d'envoi : le lundi et le jeudi

7,00 €

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  • 3 à 5 jours de délai de livraison

Sachet tissu ou toile tissée

8,00 €

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le Petit Peuple des Mots

 

Le Petit peuple des Mots, sont des petites cartes  à s'offrir ou à offrir. Le Souffle des Mots sont des haïkus à offrir, à accrocher où vous voulez, à déposer dans les pages d'un livre, à glisser dans une lettre, à confier au coeur, à laisser partir dans le vent, comme un mantra, une prière ou un onguent qui vient caresser l'âme. Un haïku est un petit poème japonais, tel un compagnon de route, toujours dans sa poche, un arrêt sur image pour l'éternité, une émotion célébrée, l'instant présent honoré. Jardin de mots, sont des cartes ensemencées sur du papier recyclé et de l'encre végétale. Ces cartes se mettent en terre et font naître des fleurs au rythme du changement que vous souhaitez ou du besoin exprimé.

 

LE PETIT PEUPLE DES MOTS

Le souffle des mots -1-

Petite carte 16x5cm

4,50 €

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Le souffle des mots -2-

petite carte 16x5cm

4,50 €

  • disponible
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Le souffle des mots -3-

petite carte 16x5cm

4,50 €

  • disponible
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Le souffle des mots -4-

petite carte 16x5cm

4,50 €

  • disponible
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Le souffle des mots -5-

petite carte 16x5cm

4,50 €

  • disponible
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Le souffle des mots -6-

petite carte 16x5cm

4,50 €

  • disponible
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Le souffle des mots -7-

petite carte 16x5cm

4,50 €

  • disponible
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Le souffle des mots -8-

petite carte 16x5cm

4,50 €

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Jardin de mots - Confiance et estime de soi

Carte ensemencée sur papier recyclé, fleurs des champs 16x5 cm - encre végétale - envoyée avec enveloppe

5,50 €

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Jardin de mots - Don du pardon

Carte ensemencée sur papier recyclé, fleurs des champs 16x5 cm - encre végétale - envoyée avec enveloppe

5,50 €

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Jardin de mots - Amour

Carte ensemencée, fleurs des champs 16x5 cm - encre végétale - envoyée avec enveloppe

5,50 €

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Jardin de mots - douceur et sérénité

Carte ensemencée sur papier recyclé, fleurs des champs 16x5 cm - encre végétale - envoyée avec enveloppe

5,50 €

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Jardin de mots - Consolation

Carte ensemencée sur papier recyclé, fleurs des champs 16x5 cm - encre végétale - envoyée avec enveloppe

5,50 €

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Jardin de mots- Insouciance et joie

Carte ensemencée sur papier recyclé, fleurs des champs 16x5 cm - encre végétale - envoyée avec enveloppe

5,50 €

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LES PETITS CARNETS DU PETIT PEUPLE

Petits carnets d'intentions & petits carnets de gratitude

Petits carnets, reliure cousue, 10 pages, le mode d'emploi et une phrase d'intention - Papier recyclé

3,50 €

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